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怎么才能有效的緩解情緒壓力???


為什么我交個真心朋友這么難?現(xiàn)在在一間中專學校這學期是第三個學期,第一學期剛來時還蠻快樂的,可現(xiàn)在每天都悶悶不樂班里一個玩的好的朋友都沒有,也沒有經常說話和講笑話,自己經常自己待著,班里同學也不怎么主動理我,總感覺我跟他們格格不入。在學校我是這樣的,可我出了學校放假回家后自己完全另外一個人,心情好了也喜歡講話了!請問我這是怎么了?

ask_7APqnE 2014-10-20 12:59:50

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內容

  • ask_7APqnE

    為什么我交個真心朋友這么難?現(xiàn)在在一間中專學校這學期是第三個學期,第一學期剛來時還蠻快樂的,可現(xiàn)在每天都悶悶不樂班里一個玩的好的朋友都沒有,也沒有經常說話和講笑話,自己經常自己待著,班里同學也不怎么主動理我,總感覺我跟他們格格不入。在學校我是這樣的,可我出了學校放假回家后自己完全另外一個人,心情好了也喜歡講話了!請問我這是怎么了?

  • 在線醫(yī)生

    您好,這是由于長期的情緒壓抑,內在心理沖突,或者某種外界刺激等原因引發(fā)的,建議宣泄不良情緒,合理放松

  • ask_7APqnE

    因為是中專學校,素質低的人還有一些行為怪異自大,自私的人特別多,我該怎么宣泄,放松

  • 在線醫(yī)生

    每一個有每一個特色,這個要有寬容的態(tài)度,去接納每一個

  • ask_7APqnE

    接納可以,但我是一個不喜歡跟在別人背后的人,我這的人都是沒人主動跟著他們就不跟你玩的

  • 在線醫(yī)生

    你要在什么場合中適合什么適應

  • ask_7APqnE

    嗯好的,還有一個心里問題,這個世界是一定要跟朋友講很多話才能成為好朋友嗎?我是一個不怎么多講話的男生,跟我的每一個朋友都很少講話可就是跟我玩的不好

  • 在線醫(yī)生

    可以這么說,話越多,感情越深,你不說話,大家覺得你很怪,很自私。

  • ask_7APqnE

    好的,我會改的,謝謝

  • 在線醫(yī)生

    不用改的,去適應。

  • ask_7APqnE

  • 在線醫(yī)生

    還有什么問題要交流的么?

  • ask_7APqnE

    現(xiàn)在暫時沒有,對了你有沒有自己的微信

  • 在線醫(yī)生

    有的

  • 在線醫(yī)生

    xinling***

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