睡覺(jué)總做夢(mèng)是怎么回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_47KmOw

  睡覺(jué)一直做夢(mèng)，睡不熟，感覺(jué)早上醒來(lái)的前一秒都還在做夢(mèng)已經(jīng)有一段時(shí)間了

• 潘麗麗

  夢(mèng)一般是與內(nèi)心沖突和情緒有關(guān)的，您可以努力解決現(xiàn)實(shí)沖突，調(diào)整好情緒，也可以服用安神的中藥調(diào)整

• ask_47KmOw

  可是感覺(jué)我沒(méi)什么事在想

• ask_47KmOw

  但是晚上就一直做夢(mèng)

• 潘麗麗

  夢(mèng)是潛意識(shí)的沖突，您意識(shí)不到

• 潘麗麗

  如果影響第二天工作，可以吃點(diǎn)中藥

• ask_47KmOw

  比如什么藥啊

• 潘麗麗

  比如酸棗仁湯，安神定志丸都是常用的，具體劑量咨詢臨床醫(yī)生

• ask_47KmOw

  飲食方面有沒(méi)有自己可以注意的

• ask_47KmOw

  或者睡前吃什么東西會(huì)有助睡眠

• 潘麗麗

  飲食不要吃過(guò)于辛辣和興奮刺激的食物

• 潘麗麗

  睡前喝牛奶，吃點(diǎn)水果都可以

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