過敏打激素后胖了十斤，怎么瘦下來？

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• ask_DVmlms

  過敏打完激素后胖了十斤再未胖，今年四月份又打了針，未知情況下胖了十斤。前段時(shí)間看了中醫(yī)說是濕熱囤積。想知道怎樣瘦下來，在室內(nèi)運(yùn)動(dòng)的話要如何運(yùn)動(dòng)。求詳解。

• 劉園明

  您好，激素引起的肥胖一般在停用激素后一個(gè)月內(nèi)可以自行恢復(fù)，平時(shí)注意運(yùn)動(dòng)，室內(nèi)可以做呼啦圈等

• ask_DVmlms

  濕熱囤積引起的肥胖，需要怎么樣運(yùn)動(dòng)，詳細(xì)的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃。

• 劉園明

  請(qǐng)問，您的性別年齡呢身高體重呢

• ask_DVmlms

  32歲，女。身高155體重130

• 劉園明

  平時(shí)飲食睡眠怎樣

• ask_DVmlms

  失眠，有神經(jīng)衰弱。腹脹不消化，便秘但大便不成型，還會(huì)拉肚子。

• ask_DVmlms

  有胃潰瘍，十二指腸潰瘍，胃炎

• 劉園明

  好的，您要想減肥首先得把您身上的疾病調(diào)理好

• ask_DVmlms

  怎么調(diào)理呢。這些都很多年了。我開了中藥，但現(xiàn)在感冒沒吃呢！

• 劉園明

  您晚上可以睡幾個(gè)小時(shí)呢？您這個(gè)病主要需要調(diào)解腦神經(jīng)，健脾和胃，一般像您這個(gè)情況是脾胃虛弱，肝膽火旺導(dǎo)致的

• ask_DVmlms

  不一定，可能四五個(gè)，三四個(gè)。也可能七八個(gè)小時(shí)，但多夢(mèng)。

• 劉園明

  您這個(gè)情況需要綜合調(diào)理脾胃肝膽！最好可以跟您電話交流！

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