我朋友有抑郁癥怎么辦？

我的女朋友有抑郁癥就脾氣比較爆，會胡思亂想，壓力很大

ask_OAg69I 2014-10-20 10:13:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

李君 二級心理咨詢師

博愛晟達(dá)心理咨詢工作室心理咨詢科

主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機(jī)）、強(qiáng)迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯

ask_OAg69I

我的女朋友有抑郁癥就脾氣比較爆，會胡思亂想，壓力很大
李君

你的女友主要就是因為壓力太大所導(dǎo)致的抑郁的表現(xiàn)，應(yīng)該還達(dá)不到抑郁癥的程度。建議平時多和她溝通和交流。經(jīng)常帶她做一些適當(dāng)?shù)倪\動。幫助他做好減壓。
ask_OAg69I

那怎樣才是抑郁癥的程度呢
李君

如果是抑郁癥的話是完全不會和你交流的。
ask_OAg69I

可她每天都很愛玩，也會開玩笑就是生活壓力大和工作上委屈比較多
李君

那他這種情況不屬于抑郁癥。
ask_OAg69I

請問屬于什么癥狀，要如何治療
李君

就是壓力大需要減壓的問題。
ask_OAg69I

怎樣減壓方法最好
李君

多陪她說話給她一些鼓勵。
ask_OAg69I

好的謝謝
李君

多陪他進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\動。
ask_OAg69I

哪種運動
李君

可以進(jìn)行慢跑，或者是他喜歡的運動。
ask_OAg69I

好的
李君

時間最好能達(dá)到一個小時，達(dá)到有些出汗為止。
ask_OAg69I

嗯謝謝醫(yī)生
李君

不客氣有問題再隨時交流。
ask_OAg69I

嗯好的
李君

如果他的情緒很嚴(yán)重，你們都調(diào)節(jié)不了的時候呢？建議他定過我的電話咨詢
ask_OAg69I

好的
李君

?
李君

祝你們幸福！
ask_OAg69I

謝謝

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