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有頸椎病怎么保養(yǎng)注意什么？

有頸椎病，該怎么保養(yǎng)，應(yīng)該怎么要注意那些事項(xiàng)

ask_pJJB3I 2014-10-17 10:15:51

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊謹(jǐn)華 醫(yī)師

長沙星怡康醫(yī)院   骨科

主治疾?。菏?，頸椎病，肩周炎，腰椎間盤突出，腱鞘炎，中風(fēng)后遺癥，踝關(guān)節(jié)扭傷，落枕，急性腰扭傷，及各種頭痛，治未病保健

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  • ask_pJJB3I

    有頸椎病，該怎么保養(yǎng)，應(yīng)該怎么要注意那些事項(xiàng)

  • ask_pJJB3I

    有頸椎病，該怎么保養(yǎng)，應(yīng)該怎么要注意那些事項(xiàng)

  • 楊謹(jǐn)華

    頸椎要注意休息，晚上睡覺時睡低枕休息，還有局部盡量不要受涼，飲食上可以多吃些骨頭湯，還可以做米字功能鍛煉。

  • ask_pJJB3I

    什么是米字功？

  • 楊謹(jǐn)華

    這個可以***下視頻，很容易也很有用哦

  • ask_pJJB3I

    還有其他的方法沒。

  • 楊謹(jǐn)華

    或者，多抬頭看天空吧

  • ask_pJJB3I

    那么飲食方面有沒有要注意的！

  • 楊謹(jǐn)華

    可以多吃些骨頭湯

  • ask_pJJB3I

    有什么是不能吃或者要少吃的？

  • 楊謹(jǐn)華

    這個沒有影響，辛辣少吃點(diǎn)吧

  • ask_pJJB3I

    好的，謝謝醫(yī)生

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