外科
內(nèi)科
婦產(chǎn)科
兒科
皮膚性病科
中醫(yī)科
五官科
傳染科
心理健康科
整形美容科
腫瘤科
保健養(yǎng)生
藥品
子女教育
家具環(huán)境
遺傳
其它
實(shí)錄
您們好，我原來(lái)干過(guò)十多年飲食，早上起床有點(diǎn)早，現(xiàn)在已不干兩年多了，但早上還是四五點(diǎn)就醒來(lái)，問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這樣怎么辦，謝謝了
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會(huì) 心理咨詢科
主治疾?。夯閼傩詯?ài)-焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學(xué)習(xí)障礙-認(rèn)識(shí)自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強(qiáng)迫習(xí)慣-應(yīng)激刺激-智力低下-不良嗜好
ask_bos-N0
您們好，我原來(lái)干過(guò)十多年飲食，早上起床有點(diǎn)早，現(xiàn)在已不干兩年多了，但早上還是四五點(diǎn)就醒來(lái)，問(wèn)問(wèn)醫(yī)生這樣怎么辦，謝謝了。
宮學(xué)禮
你好！我認(rèn)為這不是壞事！生活習(xí)慣問(wèn)題，早起早睡精神好！早起去鍛煉！
ask_bos-N0
我是個(gè)農(nóng)民，夏天天那時(shí)亮了，可以起床了，冬季離天明還有三四個(gè)小時(shí)，怎么辦？
宮學(xué)禮
哦哦！既然這樣！那就早睡
宮學(xué)禮
然后再晚睡！看時(shí)間
ask_bos-N0
有用嗎？
宮學(xué)禮
找時(shí)間差，然后睡眠時(shí)間后移
展開全部?jī)?nèi)容