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睡眠質(zhì)量不好怎么治療呢?

睡眠質(zhì)量不好,睡醒之后很難在睡著,就算想睡也睡不著了

ask_hK1OeM 2014-10-17 10:10:08

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙震 醫(yī)師

北京市塑料三廠門診部   普通內(nèi)科

主治疾?。盒睦韷毫ε沤?成長(zhǎng)分析,職場(chǎng),人際關(guān)系,強(qiáng)迫,恐懼等,幫助來(lái)訪者建立信心,運(yùn)用中西醫(yī)結(jié)合與心理學(xué)知識(shí)治療身心疾病

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  • ask_hK1OeM

    睡眠質(zhì)量不好,睡醒之后很難在睡著,就算想睡也睡不著了,

  • 趙震

    這個(gè)樣子多長(zhǎng)時(shí)間了呢?

  • 趙震

    能告訴我你的性別和年齡嗎?

  • ask_hK1OeM

    差不多一個(gè)月吧,19歲,大一新生,女

  • 趙震

    有什么誘因嗎?

  • ask_hK1OeM

    我也不知道

  • 趙震

    舌頭拍給我看看

  • 趙震

    毛發(fā)稀疏還是旺盛?

  • ask_hK1OeM

    挺旺盛的

  • 趙震

    先拍舌頭我看看

  • 趙震

    腋窩、手臂和小腹下的毛發(fā)分布也拍給我

  • 趙震

    你好,請(qǐng)盡快好嗎?

  • 趙震

    如果僅僅是睡眠質(zhì)量不好,而可以排除其他問(wèn)題,你可以服用棗仁安神顆粒,或者烏靈膠囊來(lái)調(diào)理。

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