我問一下,我男 18 身高176 體重160
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我問一下,我男 18 身高176 體重160
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吃什么能漲個子,還能減肥
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???
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吃什么能漲個子,還能減肥,
鄒九龍
你不挺高,你這個年輕還有長,,不用急,多吃維生素和補充鈣同時多運動打打籃球
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多吃面食有助于減肥么
鄒九龍
可以呀,但要控制量哦,不過要注意營養(yǎng)平衡,
鄒九龍
其實是零食是關(guān)鍵,尤其是睡前
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現(xiàn)在我早餐倆餡餅,一碗豆腐腦,中午吃面條,晚上只吃蘋果,不知道有沒有效果,如果不行應(yīng)該怎么吃,吃什么
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