減腿的方法有些什么運(yùn)動(dòng)了？

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• ask_Y8t6dE

  所以想找針對減腿的方法 醫(yī)生 醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你說的情況，腿部及膝蓋的肉很厚，你想減掉大腿的肉，你可以堅(jiān)持鍛煉，可以做下蹲和上升的運(yùn)動(dòng)啊。

• ask_Y8t6dE

  慢跑管用么

• ask_Y8t6dE

  慢跑管用么

• 在線醫(yī)生

  可以的

• 在線醫(yī)生

  但是你要注意休息，不要太累的

• ask_Y8t6dE

  有人說會小腿粗壯長肌肉，是這樣的么陳醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  是的

• ask_Y8t6dE

  那慢跑不就沒有減腿的作用了么

• 在線醫(yī)生

  下肢一般運(yùn)動(dòng)和負(fù)重較多，肌肉會多一些

• 在線醫(yī)生

  那是要減掉脂肪啊

• 在線醫(yī)生

  你還有什么問題嗎？

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