見人就緊張怎么治療呢

咨詢實錄內容

• ask_FjTdrY

  這個見到人就緊張原于擔子小.但是已經嚴重到不能見人了.這個證狀要怎么冶療.....須要多久冶療.....

• 在線醫(yī)生

  你的情況叫做社交恐懼癥，這個是必須要用脫敏療法的，所謂是脫敏療法，那就必須鼓起勇氣去面對，越是害怕的事情，越是要接觸， 逐漸的才會好轉

• ask_FjTdrY

  見到人就想吃是恐懼證嗎?但是心理明白就是恐懼不想見人.別人一看我就擔心害怕.我也關注別人.特別敏感.這個證狀得多久治.應該自己怎么調理?謝謝醫(yī)生:

• 在線醫(yī)生

  你是害怕別人會把你怎么樣呢？

• ask_FjTdrY

  害怕別人看到了.面子多丟人呀

• 在線醫(yī)生

  為什么丟人啊，長的丑嗎

• ask_FjTdrY

  因為會緊張呀.一緊張又想到往事了.表現(xiàn)想吃的樣子了

• 在線醫(yī)生

  你有好朋友嗎

• ask_FjTdrY

  所以成了神經病了.越這樣越自卑壓力越大想得越多.有很多朋友.但是都不靠譜.沒交心的.

• 在線醫(yī)生

  你可能真的是想多了，你想想，人活在世界上干嘛老去想別人怎么看我干嘛，你換個位置思考一下，你在看別人的時候是不是在心里想，這個人怎么的怎么的，沒有吧，即使你這么想別人，也對別人毫無影響啊，所以說，大家都很忙的，誰有空老去想你什么的啊、

• ask_FjTdrY

  這個病用冶療嗎?我覺得壓力大.開心不起來.冶療得多久呀?看到吃的更想吃了.馬上就不一樣了

• 在線醫(yī)生

  吃能讓人產生愉悅的心情，讓人開心，與毒品的作用相似，是讓人逃避的方法，這是有害的，所以一定要控制

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