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臉部焦黃還能玩手機嗎?

手機還能不能玩?臉都焦黃了,哎黑眼圈,視力也下降了,睡眠也不好了

ask_kKW_Dk 2014-11-07 20:53:18

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

陸克艷 醫(yī)師

欽州市中醫(yī)醫(yī)院   針灸科

主治疾?。褐酗L、面癱、高血壓病、頸椎病。

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  • ask_kKW_Dk

    手機還能不能玩?臉都焦黃了,哎黑眼圈,視力也下降了,睡眠也不好了,

  • 陸克艷

    最好不要玩手機了,要保證足夠的好睡眠,讓眼睛得到注意,平時也不要用眼過度,長期的睡眠不規(guī)律或者睡眠質(zhì)量不好都會導致精神狀態(tài)差的,你已經(jīng)出現(xiàn)了精神狀態(tài)差的表現(xiàn)

  • ask_kKW_Dk

    怎么控制玩手機?。刻炷?,忍不住

  • 陸克艷

    找其他的事情分散注意力

  • 陸克艷

    睡覺時間把手機放遠些,關(guān)機

  • 陸克艷

    白天沒事也不要總拿手機出來看

  • ask_kKW_Dk

    我是不是應該把手機軟件卸載了,音樂也刪了,這樣誘惑會減小

  • 陸克艷

    是啊

  • 陸克艷

    把你感興趣的卸載掉

  • 陸克艷

    還有問題嗎

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