手機還能不能玩?臉都焦黃了,哎黑眼圈,視力也下降了,睡眠也不好了
ask_kKW_Dk
手機還能不能玩?臉都焦黃了,哎黑眼圈,視力也下降了,睡眠也不好了,
陸克艷
最好不要玩手機了,要保證足夠的好睡眠,讓眼睛得到注意,平時也不要用眼過度,長期的睡眠不規(guī)律或者睡眠質(zhì)量不好都會導致精神狀態(tài)差的,你已經(jīng)出現(xiàn)了精神狀態(tài)差的表現(xiàn)
ask_kKW_Dk
怎么控制玩手機?。刻炷?,忍不住
陸克艷
找其他的事情分散注意力
陸克艷
睡覺時間把手機放遠些,關(guān)機
陸克艷
白天沒事也不要總拿手機出來看
ask_kKW_Dk
我是不是應該把手機軟件卸載了,音樂也刪了,這樣誘惑會減小
陸克艷
是啊
陸克艷
把你感興趣的卸載掉
陸克艷
還有問題嗎
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