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失眠應(yīng)該要怎么改善呢?

我從小睡眠狀況非常好從未失眠。之前也交過男朋友,一起共眠過。但是最近交的男朋友睡覺打呼嚕,常常睡不著。后來演變到,他注意睡姿,基本不打呼嚕了,但我由于心理壓力,還是睡不著,就像一直等著看他會不會打呼嚕一樣。兩個月過去了,幾乎都是整晚無眠。只能偶爾吃安眠藥睡著。求助醫(yī)

ask_8h6Hoo 2014-10-10 17:50:02

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

趙彬 醫(yī)師

   精神科

主治疾?。?/p>

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  • ask_8h6Hoo

    我從小睡眠狀況非常好從未失眠。之前也交過男朋友,一起共眠過。但是最近交的男朋友睡覺打呼嚕,常常睡不著。后來演變到,他注意睡姿,基本不打呼嚕了,但我由于心理壓力,還是睡不著,就像一直等著看他會不會打呼嚕一樣。兩個月過去了,幾乎都是整晚無眠。只能偶爾吃安眠藥睡著。求助醫(yī)生!

  • 趙彬

    睡眠障礙,可以睡前吃片阿普唑侖改善

  • ask_8h6Hoo

    平常都沒事,就是跟他在一起睡不著,這屬于心理疾病嗎?是否需要看心理醫(yī)生啊?

  • 趙彬

    不需要

  • 趙彬

    吃藥改善就可以了

  • ask_8h6Hoo

    好的,謝謝醫(yī)生!您早休息!

  • 趙彬

    嗯嗯

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