晚上失眠總是睡不著該怎么辦？

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• ask_PtSUPU

  醫(yī)生，我11點(diǎn)左右就上床睡覺了，可是到了1、2點(diǎn)都還沒有睡著，上個(gè)月就一直這樣，有了困意還是睡不著，怎么辦

• ask_PtSUPU

  在學(xué)校11.30左右這樣就睡了，可是舍友太吵也是到了1、2才可以睡，一天睡眠時(shí)間就5個(gè)小時(shí)

• ask_PtSUPU

  醫(yī)生你好，我晚上失眠。我23點(diǎn)左右就睡了，可是到了凌晨1、2點(diǎn)都還沒有睡著，有事半夜醒來起碼一小時(shí)之后這樣才能從新入睡，這個(gè)樣子已經(jīng)好幾個(gè)月了怎么辦

• ask_PtSUPU

  醫(yī)生你好，我想請問一下未成年人吃安神補(bǔ)腦液對身體有什么影響嗎

• 彭滔

  你好，目前大概幾歲呢，一般來說晚間可以吃點(diǎn)牛奶，蜂蜜改善睡眠，保證睡眠環(huán)境安靜舒適。

• ask_PtSUPU

  鈣鎂片上面標(biāo)注適宜人群是成年人，我16 歲可以吃嗎

• 彭滔

  盡量不要吃，吃點(diǎn)牛奶，蝦皮補(bǔ)充鈣質(zhì)

• ask_PtSUPU

  聽說夜交藤與合歡花一起煎服可以治療，那要怎樣做呢

• 彭滔

  這個(gè)需要咨詢中醫(yī)科

• 彭滔

  需要轉(zhuǎn)嗎

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