肚子上很多肉該如何減肥？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_FBz1t0

  我身高175體重75㎏，感覺自己好胖了，肚子上好多肉，該怎么樣減肥？

• 朱俐鲆

  你好，腹部贅肉是由于飲食后長期久坐，不怎么活動(dòng)導(dǎo)致的，體內(nèi)的穢濁之物在體內(nèi)長期積存排泄不掉導(dǎo)致，建議適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，控制飲食

• ask_FBz1t0

  我是學(xué)生，所以坐的時(shí)間比較多

• ask_FBz1t0

  可是我吃得并不多啊

• ask_FBz1t0

  初中的時(shí)候沒這么胖，到了高中就急劇增長了

• 朱俐鲆

  肥胖并不代表吃的多，是由于脾胃升降失調(diào)有關(guān)系，濁氣不降郁于腹部

• 朱俐鲆

  平時(shí)多揉揉腹部，順時(shí)針和逆時(shí)針交替

• 朱俐鲆

  也跟學(xué)習(xí)壓力大有關(guān)系

• 朱俐鲆

  你便秘嗎

• ask_FBz1t0

  便秘倒是不會(huì)

• ask_FBz1t0

  就是一天上幾次廁所

• 朱俐鲆

  大便成形嗎

• ask_FBz1t0

  有時(shí)候沒有

• 朱俐鲆

  舌苔什么顏色，是白還是黃

• 朱俐鲆

  抱歉，由于你長時(shí)間未回復(fù)，對話窗口將關(guān)閉

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