大概還要多久能恢復(fù)到?jīng)]拉傷前的水平？

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• ask_973231

  我的手腕這幾天才不疼的，以你們的經(jīng)驗(yàn)正常情況下大概還要多久能恢復(fù)到?jīng)]拉傷前的水平？

• 尹紅波

  你好！

• 尹紅波

  一般來(lái)說(shuō)三周左右

• 尹紅波

  恢復(fù)了也會(huì)有點(diǎn)不舒服的！

• 尹紅波

  不可能恢復(fù)到以前了

• 尹紅波

  上線了聯(lián)系我！

• ask_973231

  只是拉傷而已，真的不能完全恢復(fù)到以前了嗎

• 尹紅波

  你好

• 尹紅波

  還在嗎

• ask_973231

  在，

• 尹紅波

  有什么疑問(wèn)？

• ask_973231

  就是說(shuō)這輩子手腕活動(dòng)的時(shí)候都會(huì)有點(diǎn)不適嗎

• 尹紅波

  你現(xiàn)在的感覺(jué)怎么樣？、

• 尹紅波

  痛不痛？

• ask_973231

  一般的活動(dòng)不會(huì)疼，

• 尹紅波

  那就影響不是很大

• ask_973231

  有時(shí)候閑著的時(shí)候感覺(jué)有點(diǎn)不適

• 尹紅波

  是的，就是這種感覺(jué)

• ask_973231

  這樣能完全恢復(fù)到原先水平嗎

• 尹紅波

  可能要差一些

• 尹紅波

  但是隨著時(shí)間，還會(huì)好一點(diǎn)

• ask_973231

  現(xiàn)在還需要熱敷嗎

• 尹紅波

  最好經(jīng)常做做

• ask_973231

  熱敷一次多久

• 尹紅波

  20分鐘

• ask_973231

  沒(méi)必要針灸吧

• ask_973231

  我今天去健身房了，啞鈴練了半個(gè)小時(shí)，手腕沒(méi)事

• 尹紅波

  還是要注意點(diǎn)

• ask_973231

  玩電腦游戲，長(zhǎng)時(shí)間按鍵盤(pán)對(duì)打的游戲沒(méi)影響吧

• 尹紅波

  影響不是很大

• 尹紅波

  關(guān)鍵是限制活動(dòng)，

• ask_973231

  所說(shuō)的活動(dòng)可以加快恢復(fù)是怎么個(gè)活動(dòng)法

• 尹紅波

  還有什么問(wèn)題嗎？

• 尹紅波

  就是經(jīng)常做做熱敷，加強(qiáng)腕關(guān)節(jié)的屈伸活動(dòng)

• ask_973231

  啞鈴鍛煉只要不會(huì)再次拉傷就可以是嗎

• 尹紅波

  是的，不可以在損傷，

• 尹紅波

  如果在損傷，還會(huì)加重的

• ask_973231

  要多久可以隨便活動(dòng)，就是說(shuō)別人可以做的我也可以

• 尹紅波

  可以做，但是要適度

• 尹紅波

  不可以強(qiáng)行

• ask_973231

  謝謝，我問(wèn)完了

• 尹紅波

  不用謝，再見(jiàn)

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