半夜醒來就難以入睡，天天睡眠不夠，難受的

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• ask_654179

  半夜醒來就難以入睡，天天睡眠不夠，難受的要命，白天一天都沒精神，白天還睡不著

• 張群先

  你好，據(jù)你所述，你的情況考慮神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致，建議避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理

• ask_654179

  好的謝謝，我怎樣才能半夜不上廁所，關(guān)鍵是上廁所就一點，但是還是被憋醒，導(dǎo)致難以再次入睡！真的快瘋了，天天上班沒精神，脾氣大

• 張群先

  盡量調(diào)整你的吃飯時間，晚上盡量少喝水

• ask_654179

  我很少喝水，好像養(yǎng)成了習(xí)慣，天天半夜就上廁所，還有我發(fā)現(xiàn)我有強(qiáng)迫癥，關(guān)門或放衣服感覺不摸摸就會對家人不好而且一直摸，

• ask_654179

  還有有事就用各種辦法拜佛求保佑，給街上看見車?yán)镞呌蟹鹁陀酶鞣N辦法為他們消毒氣求保佑，

• 張群先

  你所說的癥狀可能是在你心理感覺佛的力量是巨大的，從而形成自己的信仰，

• 張群先

  對于你的強(qiáng)迫傾向，建議你參加集體性活動及文體活動，多從事有理想有興趣的工作，培養(yǎng)生活中的愛好，以建立新的興奮點去抑制病態(tài)的興奮點。 　　采取順應(yīng)自然的態(tài)度。有強(qiáng)迫思維時不要對抗或用相反的想法去“中和”，要帶著“不安”去做應(yīng)該做的事。 有強(qiáng)迫動作時，要理解這是違背自然的過度反應(yīng)形式，要逐步減少這類動作反應(yīng)直到和正常人一樣。堅持練習(xí)，必然有益

• ask_654179

  比如我看見大街上一些蓋房的工具，如果不消毒就感覺對我父母不好，因為我家也是做這些建筑累的

• 張群先

  你的情況屬于強(qiáng)迫思維

• ask_654179

  我應(yīng)該怎樣治療，怎樣避免，好幾年了，很折磨我的生活，遇見點事在外人看不到的時候就求神磕頭保佑，或者通過一些動作來安撫心里的不安

• 張群先

  針對你的情況，首先要轉(zhuǎn)變自己的觀念，神不能保佑我們，而你只不過是把神認(rèn)為是萬能的，在你遇到問題時，你在追求心理安慰

• 張群先

  其次，要開闊自己的胸懷，每一個人都會遇到這樣或那樣的問題，需要我們面對現(xiàn)實

• ask_654179

  您說的很對，但是我感覺不弄，或者不做一些動作就會對我的家人不好，

• 張群先

  如果不影響你的生活，你求得心理安慰也未嘗不可

• 張群先

  不過這只是一種心理寄托

• 張群先

  它并不能避免事情發(fā)生

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