19歲了胸部的發(fā)育比同齡人差了很多怎樣才能發(fā)育好一點
陽春市人民醫(yī)院 神經內科
主治疾病：擅長肝炎、肺結核、慢性支氣管炎、冠心?。ㄐ慕g痛、心肌梗塞）、心力衰竭、胃炎、胃十二脂腸潰瘍、消化道出血、腦出血、腦梗塞、帕金森氏癥、癡呆、面神經炎、焦慮癥等內科及神經疾病的診斷及治療
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19歲了胸部的發(fā)育比同齡人差了很多怎樣才能發(fā)育好一點
羅建華
胸部的發(fā)育跟后天的休息、營養(yǎng)和內分泌有關的，建議您平時注意適當的按摩胸部，同時要注意不要熬夜，不要節(jié)食減肥，多吃一些豆?jié){、牛奶之類的食物
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最好把休息時間怎么調整？
羅建華
最好十一點前就要睡覺
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我現在因為上學的關系每天六點半必須起，晚上十一點或者十二點才休息
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哦哦
羅建華
注意營養(yǎng)，不能節(jié)食減肥
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我一直82斤沒有減肥平時有些挑食
羅建華
不要挑食，營養(yǎng)不均勻的話，影響發(fā)育的
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我需要多攝取哪一類的蔬菜呀？
羅建華
這個不用理會，只要是蔬菜就行了，最好是綠色的
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哦哦，謝謝
羅建華
請問您還有其它疑問么？
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沒有了
羅建華
那我暫時關閉會話，感謝您的信任，祝您早日康復，歡迎再次咨詢
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