您好，我就是每天都愛想好多好多，感覺特別

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AgiLmw

  您好，我就是每天都愛想好多好多，感覺特別累，心情變化也特反復(fù)，能開導(dǎo)開導(dǎo)我嗎？

• 在線醫(yī)生

  您好，你是說每天想得好多，頭腦就像電影一樣天天在上演，是這樣的感覺么，這樣的情況跟焦慮，壓抑，等原因有關(guān)，可以說這是一種缺少解決問題，缺少安全感的一種表現(xiàn)

• ask_AgiLmw

  就是有一點(diǎn)小事我就會(huì)想好久，想的特多，有時(shí)候還會(huì)特糾結(jié)

• 在線醫(yī)生

  對呀，因?yàn)槟愫ε率軅?，所以一直去想，通過想這個(gè)事實(shí)來讓自己不在受傷。

• ask_AgiLmw

  表面看著特開心，其實(shí)心里不是那樣的，活的特別累

• 在線醫(yī)生

  是的，內(nèi)為你的內(nèi)心并不強(qiáng)大，還在讓自己開心，這樣帶著面具生活肯定累的

• ask_AgiLmw

  我也不想要想很多，但總是控制不住，那怎么辦呀

• ask_AgiLmw

  怎么才能好呀

• 在線醫(yī)生

  還在么

• ask_AgiLmw

  嗯

• ask_AgiLmw

  您是沈陽的呀

• 在線醫(yī)生

  首先你不去去控制自己想。

• 在線醫(yī)生

  你越控制反而讓你想的更多。這么說你懂么？

展開全部內(nèi)容