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失眠可不可以用安眠藥呢?

我都知道,我失眠有去了解這些,但是還是睡不

ask_RXTv2o 2014-10-11 13:02:24

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

賴光乾 醫(yī)師

賴光乾診所   中醫(yī)綜合科

主治疾?。焊忻?頭痛,風(fēng)濕病,咳嗽,慢性鼻炎,小腸結(jié)腸炎,痔瘡,月經(jīng)失調(diào),念珠菌性陰道炎,濕疹,蕁麻疹,皮膚瘙癢癥,慢性胃炎,過敏性紫癜,失眠,郁證梅核氣

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  • ask_RXTv2o

  • 賴光乾

    都要等到12點(diǎn)才能睡這個(gè)是屬于生物鐘沒有調(diào)節(jié)好,一般來說是晚上11點(diǎn)入睡比較好,可以先慢慢的改成10點(diǎn)多上床睡覺

  • ask_RXTv2o

    我都知道,我失眠有去了解這些,但是還是睡不著

  • 賴光乾

    可以看些無聊的書籍,使大腦疲倦,就很容易入睡

  • ask_RXTv2o

    哦哦,明白了

  • 賴光乾

    好的

  • 賴光乾

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