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我想問一下哦 中午睡覺的時(shí)候眼閉著腦子里卻在想著別的事而自己其實(shí)也好像再睡 我想知道這到底是睡著了還是沒睡
泰安市中醫(yī)醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
主治疾?。荷瞄L(zhǎng)乙肝等病毒性肝炎、肝硬化、脂肪肝、酒精肝、膽囊炎等的診治
ask_iFnJOU
我想問一下哦 中午睡覺的時(shí)候眼閉著腦子里卻在想著別的事而自己其實(shí)也好像再睡 我想知道這到底是睡著了還是沒睡著
ask_iFnJOU
我想問一下哦 中午睡覺的時(shí)候眼閉著腦子里卻在想著別的事而自己其實(shí)也好像再睡 我想知道這到底是睡著了還是沒睡著
ask_iFnJOU
？？
李文文
您好，您可能是處于淺睡眠的狀態(tài)。睡覺的時(shí)候盡量放輕松，不要想太多事情，讓大腦好好休息。
ask_iFnJOU
什么是淺睡眠
李文文
淺睡眠就是你說的似睡非睡的狀態(tài)。
ask_iFnJOU
我一閉眼就會(huì)想一些事 然后就會(huì)睡不著 就強(qiáng)迫自己睡覺 然后就淺睡眠狀態(tài)
ask_iFnJOU
是不是因?yàn)閴毫τ悬c(diǎn)大呢
李文文
晚上睡覺挺好吧？
ask_iFnJOU
還好
李文文
你是男士女士？多大年齡了？
ask_iFnJOU
女 17上學(xué)中
李文文
學(xué)習(xí)壓力很大嗎？
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