為什么總是多夢睡了和沒睡一樣？

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• ask_OSeySk

  為什么睡覺總是做夢，每次都是整夜整夜的做夢，要不然就是睡了跟沒睡一樣，怎么回事

• 陶平宇

  這種失眠多夢的情況多可能和焦慮的情緒有關(guān)，多是因為自身的精神心理因素導(dǎo)致的，出現(xiàn)這樣的情況多久了呢？

• ask_OSeySk

  好幾年，基本都是這樣，有時候午休也這樣

• 陶平宇

  一天睡眠時間大概多久呢？

• ask_OSeySk

  七八個小時左右

• 陶平宇

  恩，還好，夢境一般和自己的心理沖突有關(guān)的，有什么心理壓力嗎？

• ask_OSeySk

  沒有啊

• 陶平宇

  心理有沒有不滿足的地方呢？

• ask_OSeySk

  那就是跟心理有關(guān)系了？

• 陶平宇

  睡眠、多夢本來就是心理科的問題。

• ask_OSeySk

  有沒有什么方法可以解決呢

• 陶平宇

  要注意放松心理，規(guī)律生活，適量鍛煉，增強體質(zhì)，還可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用一下調(diào)節(jié)植物神經(jīng)的藥物。

• ask_OSeySk

  好的，謝謝醫(yī)生

• 陶平宇

  如果想得到更全面的解答，您可以購買我的私人醫(yī)生服務(wù)，我們可以電話交流。

• 陶平宇

  不用客氣，祝早日康復(fù)，再見。

• 陶平宇

  抱歉，由于您長時間沒有回復(fù)，將關(guān)閉對話，如有疑問，請@ ***再咨詢我，歡迎咨詢

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