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很困無(wú)法入睡怎么回事呢?

前天睡覺(jué)時(shí)特別困,閉上眼睛感覺(jué)要睡著了,可就是無(wú)法入睡。猛的一下醒來(lái)。昨天也是,今天中午睡覺(jué)感覺(jué)眼睛一直翻著,拍下來(lái)才發(fā)現(xiàn)在翻白眼,翻著翻著眼睛就睜開(kāi)了,而且我能感覺(jué)自己翻白眼,因?yàn)檠劬拖癖犻_(kāi)眼使勁往上看一樣疼,最后到一分鐘多就把眼皮翻開(kāi)了。根本無(wú)法入睡,怎么辦呢

ask_kJatVI 2014-10-12 13:34:07

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

達(dá)粉會(huì) 二級(jí)心理咨詢(xún)師

夢(mèng)飛心理工作室   心理咨詢(xún)科

主治疾病:焦慮抑郁,婚戀情感,人際關(guān)系,強(qiáng)迫癥,個(gè)人心靈成長(zhǎng),失戀疏導(dǎo),精神分裂的輔助治療

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_kJatVI

    前天睡覺(jué)時(shí)特別困,閉上眼睛感覺(jué)要睡著了,可就是無(wú)法入睡。猛的一下醒來(lái)。昨天也是,今天中午睡覺(jué)感覺(jué)眼睛一直翻著,拍下來(lái)才發(fā)現(xiàn)在翻白眼,翻著翻著眼睛就睜開(kāi)了,而且我能感覺(jué)自己翻白眼,因?yàn)檠劬拖癖犻_(kāi)眼使勁往上看一樣疼,最后到一分鐘多就把眼皮翻開(kāi)了。根本無(wú)法入睡,怎么辦呢?

  • 達(dá)粉會(huì)

    你好。我是達(dá)醫(yī)生,出現(xiàn)這種情況,需要考慮個(gè)人壓力是否最近過(guò)大,同時(shí),需要考慮身體上的肝膽火旺的原因。

  • ask_kJatVI

    我是晚上一般學(xué)習(xí)到12點(diǎn)左右,早上五點(diǎn)半起床。原來(lái)中午睡半個(gè)小時(shí),可是現(xiàn)在睡眠出現(xiàn)問(wèn)題了。然后飯也不想吃,就吃點(diǎn)水果湊活

  • 達(dá)粉會(huì)

    請(qǐng)問(wèn)你的年齡和性別?

  • ask_kJatVI

    我是學(xué)生,16歲了。女生。

  • 達(dá)粉會(huì)

    最近學(xué)習(xí)壓力大不大

  • ask_kJatVI

    我感覺(jué)沒(méi)有壓力,只不過(guò)是從兩個(gè)星期前開(kāi)始從9點(diǎn)睡學(xué)習(xí)改到了12點(diǎn)睡。然后以前不學(xué)習(xí)抄作業(yè)變成了使勁用腦算。然后飯也不想吃,就吃點(diǎn)水果

  • 達(dá)粉會(huì)

    需要考慮學(xué)習(xí)壓力過(guò)大。你一時(shí)間沒(méi)有接受過(guò)來(lái)

  • ask_kJatVI

    那怎么可以解決呢?主要是翻眼球問(wèn)題。太痛苦

  • ask_kJatVI

    在這樣下去我怕學(xué)習(xí)會(huì)降下去

  • 達(dá)粉會(huì)

    這個(gè)主要也要考慮用眼過(guò)度

  • ask_kJatVI

    好吧,一天24個(gè)小時(shí)有18個(gè)小時(shí)在用眼,那怎么緩解眼疲勞勒?

  • 達(dá)粉會(huì)

    到睡前

  • 達(dá)粉會(huì)

    使用環(huán)節(jié)疲勞的眼藥水

  • 達(dá)粉會(huì)

    是可以解決完呢提供I的

  • 達(dá)粉會(huì)

    是可以解決問(wèn)題的

  • ask_kJatVI

    眼保健操可以起到輔助么?

  • 達(dá)粉會(huì)

    有一定作用

  • 達(dá)粉會(huì)

    做好眼藥水

  • ask_kJatVI

    好的,這些醫(yī)生了

  • ask_kJatVI

    謝謝醫(yī)生

  • 達(dá)粉會(huì)

    好的。祝你開(kāi)心。

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