現(xiàn)讀大學，平時也學習不緊張。 晚差不多十一點多睡覺，半夜三點左右醒，怎么辦？ 上周急性腸胃炎，然后沒幾天之后，手腳經(jīng)常發(fā)麻，半夜還總是醒。
濟南市萊蕪區(qū)李希弘衛(wèi)生診所 普通內科
主治疾病：婦科炎癥，呼吸道感染、肺炎、支氣管哮喘、胃炎、結腸炎、慢性肝炎
ask_b1971b
現(xiàn)讀大學，平時也學習不緊張。 晚差不多十一點多睡覺，半夜三點左右醒，怎么辦？
李希弘
不要睡前飲茶或咖啡類的，可以溫水燙燙腳，燙燙腳，有助于睡眠的
ask_b1971b
沒有，睡前什么都不食用
李希弘
平時運動不？可以積極運動
ask_b1971b
不怎么運動，
ask_b1971b
嗯，上周急性腸胃炎，然后沒幾天之后，手腳經(jīng)常發(fā)麻，半夜還總是醒
李希弘
那可能是腸胃炎之后，電解質紊亂還沒有恢復好呢，比如，可能低鉀的，所以手腳麻呢
李希弘
可以補補鉀，比如飲用 含鉀豐富的橘子汁類的
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