我失眠很久了 想睡卻睡不著 ,白天也是, 晚上偶爾也有 ,我睡眠時(shí)間都不規(guī)律晚睡晚起,有時(shí)感覺(jué)睡了超過(guò)8個(gè)小時(shí)醒來(lái)感覺(jué)還是很困 ,飲食都很正常,可是卻有很重的黑眼圈,我該怎么辦?
梁鋒
你好
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醫(yī)生,請(qǐng)問(wèn)有什么辦法能快速除黑眼圈呢?
梁鋒
平時(shí)的胃口怎么樣?
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胃口還好
梁鋒
那最好的辦法是休息好
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可是我失眠很久了 想睡卻睡不著
梁鋒
晚上做夢(mèng)不?
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基本沒(méi)有做夢(mèng)
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只是白天睡不著 晚上偶爾也有
梁鋒
首先你必須保證睡眠的時(shí)間
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我睡眠時(shí)間都不規(guī)律晚睡晚起
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有時(shí)感覺(jué)睡了超過(guò)8個(gè)小時(shí)醒來(lái)感覺(jué)還是很困
梁鋒
那你要到醫(yī)院檢查下
ask_a6e164
恩謝謝醫(yī)生了
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