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我今年17歲 我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常失眠或者睡著了感覺很多夢然后很難入睡稍微有一點聲音就會被吵醒
120健康網(wǎng)醫(yī)師協(xié)會 心理咨詢科
主治疾?。夯閼傩詯?焦慮抑郁-子女教育-人生規(guī)劃-睡眠障礙-人際恐懼-學習障礙-認識自我-壓力情緒-人格障礙-思維障礙-情感障礙-自卑嫉妒-強迫習慣-應激刺激-智力低下-不良嗜好
ask_g7_1oc
我今年17歲 我發(fā)現(xiàn)我經(jīng)常失眠或者睡著了感覺很多夢然后很難入睡稍微有一點聲音就會被吵醒
宮學禮
你好 這個情況是日常生活瑣事積壓在心理，身心得不到放松導致失眠多夢，我建議適當排空心思和壓力！
宮學禮
在嗎
ask_g7_1oc
嗯
宮學禮
沒事別把自己搞的那么累！輕松些學習！好嗎？
ask_g7_1oc
其實我覺得我不累啊就是每天睡覺都特別困難入睡 然后食欲也不好
宮學禮
睡眠困難我是有方法的！但是需要你打電話才能傳給你！一個音頻
宮學禮
食物不好！每天喝點酸奶
宮學禮
可以？
ask_g7_1oc
不愛喝酸奶。。
宮學禮
那就去醫(yī)院看看內(nèi)科
宮學禮
檢查下
宮學禮
好嗎
ask_g7_1oc
內(nèi)科?
宮學禮
消化內(nèi)科
宮學禮
好嗎
ask_g7_1oc
好
宮學禮
還有什么要咨詢？
ask_g7_1oc
謝謝不用了
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