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我想問一下 就是不知道為什么最近特別能睡 而且并不是深入睡眠 但就是醒不了 上午一睡就是兩節(jié)課 是不是身體里面缺啥了還是咋了 晚上11點之前就睡了 第二天6點起么
博愛晟達心理咨詢工作室 心理咨詢科
主治疾病：婚戀兩性（主要擅長解決婚后的情感危機）、強迫癥、失眠、焦慮癥、抑郁癥、恐懼癥、釋夢、個人成長、親子關(guān)系、子女教育、性心理咨詢、個人職業(yè)規(guī)劃等。擅長整合療法的咨詢風(fēng)格，將精分、人本和行為等療法的精華融匯
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我想問一下 就是不知道為什么最近特別能睡 而且并不是深入睡眠 但就是醒不了 上午一睡就是兩節(jié)課 是不是身體里面缺啥了還是咋了 晚上11點之前就睡了 第二天6點起么
李君
你目前的情況有可能和你的精力不足有關(guān)系。及時保證的睡眠，但是因為平時可能學(xué)習(xí)壓力過大，沒有做到，充分的放松。還是會影響到你的。所以建議你每天能夠適當(dāng)?shù)倪\動，會有很好的改善。
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但是每天晚上睡眠質(zhì)量還是很好的啊 就是不知道怎么了 每天上午前兩節(jié)課都瞌睡的控制不住
李君
你如果早起跑跑步就好了。
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可是每天早上都會跑步啊
李君
是不是最近手淫過多？
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額。。。。從來沒有
李君
也沒有遺精嗎？
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我是女的
李君
哦，看你頭像是個小男孩。
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好吧
李君
你是一直這樣，還是說在例假的時期會是這樣。
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一直這樣
李君
只是頭兩節(jié)課會盹。
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下午也會
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就跟補覺似的
李君
平時愛吃肉嗎？
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不喜歡肥肉 瘦肉可以
李君
其他方面挑食嗎？
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不挑吧
李君
如果做自己感興趣的事情會困嗎？
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不會
李君
那就沒什么問題了。
李君
如果身體有問題做什么都會困。
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喔。。知道了
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謝謝醫(yī)生
李君
不客氣。
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沒有疑問了 謝謝醫(yī)生
李君
好的，不用管窗口會自動關(guān)閉的。
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嗯嗯
李君
好
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