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如何改善睡眠

醫(yī)生你好，一般都睡不著、睡著也是淺睡眠!一有聲音馬上醒！有什么方法改善嗎 兩個星期吧有時候睡得還好！工作生活都有吧！一天都提不起勁來！

ask_182431 2014-07-14 07:59:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

肖文杰 主治醫(yī)師

吉安縣中醫(yī)院   普通內(nèi)科

主治疾?。禾悄虿?腦血栓,高血壓,胃腸病,呼吸道疾病等內(nèi)科和兒科常見病有豐富經(jīng)驗(yàn)

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  • 肖文杰

    你好，我是肖文杰醫(yī)生，很高興為你服務(wù)

  • 肖文杰

    你好，請把問題具體說清楚。

  • ask_182431

    一般都睡不著、睡著也是淺睡眠!一有聲音馬上醒！有什么方法改善嗎

  • 肖文杰

    哦，有多久了

  • ask_182431

    兩個星期吧有時候睡得還好！

  • 肖文杰

    最近是不是壓力大

  • 肖文杰

    還是工作上有什么問題，

  • ask_182431

    對的

  • 肖文杰

    哦，這個你把工作處理好了，就會好的，

  • ask_182431

    工作生活都有吧！一天都提不起勁來！

  • 肖文杰

    還是要想開點(diǎn)，車到山前必有路，

  • 肖文杰

    當(dāng)休息時還是要的

  • ask_182431

    好的!謝謝

  • 肖文杰

    不用謝，

  • ask_182431

    嗯！

  • 肖文杰

    好，再見

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