晚上老是沒有進(jìn)入深睡眠怎么辦？

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• ask_QILyQE

  最近這幾天，晚上老是沒有進(jìn)入深睡眠，怎么辦，

• 在線醫(yī)生

  你好，根據(jù)你的描述，考慮你可能是心理問題 但也不排除其他一些原因 還需要詢問你一些情況，是否方便

• ask_QILyQE

  好的

• 在線醫(yī)生

  你的性別，年齡，身高，體重？

• ask_QILyQE

  女，25，150，80

• 在線醫(yī)生

  什么工作

• ask_QILyQE

  網(wǎng)吧收銀

• 在線醫(yī)生

  是不是睡覺不規(guī)律啊

• ask_QILyQE

  就是一個(gè)半月熬一次夜班

• ask_QILyQE

  早班都很正常睡覺

• 在線醫(yī)生

  噢！睡多長時(shí)間

• ask_QILyQE

  晚十一點(diǎn)到晚上九點(diǎn)

• 在線醫(yī)生

  你睡得有點(diǎn)多

• ask_QILyQE

  但是我都沒熟睡啊

• ask_QILyQE

  在喝阿膠也一樣，

• 在線醫(yī)生

  睡覺前做一會(huì)運(yùn)動(dòng)

• ask_QILyQE

  所以我現(xiàn)在想吃歸脾

• ask_QILyQE

  睡前都泡腳

• 在線醫(yī)生

  不要太在意

• ask_QILyQE

  是不是我緊張，老幻想有小偷呢

• 在線醫(yī)生

  有可能

• ask_QILyQE

  我想補(bǔ)血，應(yīng)該喝什么

• 在線醫(yī)生

  補(bǔ)血做什么

• ask_QILyQE

  血少

• 在線醫(yī)生

  你怎么知道

• ask_QILyQE

  睡不好不是沒血到腸胃哪里嗎

• 在線醫(yī)生

  是嗎？

• ask_QILyQE

  聽說的，難道不是嗎

• 在線醫(yī)生

  聽誰說得

• 在線醫(yī)生

  你這身體是很好的，就是心理亂想

• ask_QILyQE

  噢，但是我偏瘦

• ask_QILyQE

  做了很多檢查

• 在線醫(yī)生

  心理安靜了

• 在線醫(yī)生

  不要亂想了

• 在線醫(yī)生

  就會(huì)長肉了

• ask_QILyQE

  好的，謝謝

• 在線醫(yī)生

  別客氣，可以關(guān)注我，隨時(shí)咨詢

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