睡眠質(zhì)量不好多夢(mèng)怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_c4c67f

  睡眠質(zhì)量不好，但是入睡又很快，長(zhǎng)期做夢(mèng)，第二天頭暈，沒(méi)精神，想睡覺(jué)

• ask_c4c67f

  S神經(jīng)衰弱

• 在線醫(yī)生

  您好，是你自己感到睡眠質(zhì)量不高是嗎？第二天會(huì)頭痛，不適嗎

• ask_c4c67f

  嗯

• 在線醫(yī)生

  你一夜的總睡眠時(shí)間是多少

• ask_c4c67f

  以前有查過(guò)，是神經(jīng)衰弱，

• ask_c4c67f

  7-9小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  做過(guò)什么檢查

• ask_c4c67f

  不記得了

• ask_c4c67f

  很多年了

• ask_c4c67f

  我這要怎么調(diào)理呢

• 在線醫(yī)生

  放松心情

• ask_c4c67f

  感覺(jué)我沒(méi)有什么壓力、心情也好呀、就是睡不好。有時(shí)候3、4點(diǎn)就會(huì)醒，之后幾乎就睡不著了

• 在線醫(yī)生

  有必要多觀察一段時(shí)間再看看。

• 在線醫(yī)生

  您可以加我私人醫(yī)生，我們多觀察一段時(shí)間再診斷

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容