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親 臉的骨架不大，但是臉上肉特別多，怎么可以瘦臉呢
西湖南站街道站南巷社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)站 中醫(yī)綜合科
主治疾?。侯^痛，眩暈，失眠，感冒，胃腸炎，心悸，咳嗽，哮喘，神經(jīng)衰弱，尿道炎，前列腺炎，膀胱炎，腎盂，腎炎，慢性支氣管炎，中風(fēng)，囊炎、膽結(jié)石，肝硬化，黃疸，便秘等疾病
ask_tYcTe0
親 臉的骨架不大，但是臉上肉特別多，怎么可以瘦臉呢。
吳艷霞
你好，瘦臉可以試試運(yùn)動(dòng)操的，很多臉部瘦臉的運(yùn)動(dòng)操效果是有的呀，藥物對(duì)于局部效果不大的，還有整體瘦下來(lái)，臉部的脂肪也會(huì)一起瘦了的
ask_tYcTe0
那你能給我說(shuō)一下具體的運(yùn)動(dòng)嗎？
吳艷霞
瘦臉操，***下也有的
ask_tYcTe0
好的，那我能問(wèn)一下怎么能瘦腿呢。
吳艷霞
瘦腿的話可以中醫(yī)理療，拔火罐，推拿，針灸埋線等都可以，
ask_tYcTe0
哦，好的 謝謝
吳艷霞
好的，不客氣的哈
ask_tYcTe0
減肥該怎么吃飯，不會(huì)缺失很多營(yíng)養(yǎng)，還會(huì)qidao減肥的效果
吳艷霞
營(yíng)養(yǎng)不用刻意控制的，主要多運(yùn)動(dòng)，把吃進(jìn)去的及時(shí)消耗掉就行
吳艷霞
還在嗎
ask_tYcTe0
好的 ，我知道了 謝謝
吳艷霞
好的，不客氣的
ask_tYcTe0
可是我們冬天運(yùn)動(dòng)很少。
吳艷霞
運(yùn)動(dòng)是自己來(lái)調(diào)節(jié)的呀
ask_tYcTe0
哦，原來(lái)如此，，一天最好運(yùn)動(dòng)多長(zhǎng)時(shí)間
吳艷霞
至少半小時(shí)以上，心律達(dá)到120以上
ask_tYcTe0
嗯嗯，謝謝親
吳艷霞
好的，不客氣的哈
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