失眠吃好多藥沒效果怎么辦？

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• ask_-sd6-g

  失眠有半年多時(shí)間了，不管白天還是晚上都睡不著，吃了好多藥都沒起作用！

• 唐峰

  您好！失眠是一種睡眠障礙，這種睡眠障礙往往是因?yàn)槟承┥眢w疾病或者心理問題引發(fā)，需要弄清背后的原因?qū)ΠY解決的。沒有弄清情況，簡單吃藥是難以解決的

• 唐峰

  請(qǐng)問您多大年齡呢？

• ask_-sd6-g

  20

• 唐峰

  嗯，20歲，很年輕的，一般來說出現(xiàn)失眠多數(shù)是心理原因造成的

• ask_-sd6-g

  前段時(shí)間看過中醫(yī)，大夫說是氣血虛弱

• 唐峰

  這是說身體不太健康，但不會(huì)造成長期失眠的

• ask_-sd6-g

  那該怎么治療呢

• 唐峰

  而且，年輕人的氣血虛弱，往往簡單調(diào)理、身體鍛煉就會(huì)改善的

• 唐峰

  建議您聯(lián)系心理咨詢師，接受一下正式的心理健康檢查來看看情況

• ask_-sd6-g

  心理？

• 唐峰

  對(duì)。

• ask_-sd6-g

  我覺得我心理沒啥問題啊

• 唐峰

  您可能不知道，絕大多數(shù)的失眠，都是心理原因造成的。

• 唐峰

  有些心理問題比較明顯，比如生氣、焦慮等；但有些比較深，自己是難以認(rèn)識(shí)的

• ask_-sd6-g

  那也不至于大半年失眠吧

• 唐峰

  長期的失眠，恰恰反映了原因很可能是心理性的

• 唐峰

  因?yàn)樯眢w原因造成的失眠，往往通過身體調(diào)理能夠較快改善的

• 唐峰

  心理問題帶來的影響，往往比身體疾病復(fù)雜、影響大而持久

• ask_-sd6-g

  那心理出了問題該怎么解決

• 唐峰

  通過專業(yè)的心理輔導(dǎo)來幫助解決的。您可以聯(lián)系當(dāng)?shù)氐男睦碜稍冎行?、心理咨詢工作室（比?**“鄭州心理咨詢”）；也可以***“有問必答網(wǎng)”，找電話咨詢，聯(lián)系心理咨詢師的。

• ask_-sd6-g

  好的，謝了

• 唐峰

  不用客氣。如果有需要，歡迎再聯(lián)系我，可以直接***找我。

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