記憶力下降眼皮睡覺打哆嗦怎么回事那？

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• ask_LvYxoU

  睡覺時候眼皮哆嗦 白天睡不著覺 不精神記憶力下降

• 張建勇

  睡覺的時候眼皮偶爾哆嗦跟神經(jīng)異常放電有關系，一般不會一直這樣的，白天不要睡覺，多運動，改善晚上的休息狀態(tài)

• ask_LvYxoU

  但是白天很困 很累 還睡不著 吃什么 可寫改善嗎

• 張建勇

  可以改善的

• 張建勇

  我先了解一下情況

• ask_LvYxoU

  （）記憶力下降 學習效率不高 失眠

• 張建勇

  多大了

• ask_LvYxoU

  23

• 張建勇

  恩學什么呢？

• ask_LvYxoU

  大學

• ask_LvYxoU

  語文老師

• 張建勇

  恩好的，最近壓力大嗎

• ask_LvYxoU

  很大

• 張建勇

  跟壓力大游戲的，

• 張建勇

  有關系的

• 張建勇

  找一下壓力的根源，

• 張建勇

  緩解一下壓力就好了

• ask_LvYxoU

  最近考試 工作 很多事

• ask_LvYxoU

  怎么改善

• 張建勇

  恩生活瑣事雖然多，但是別太當一回事兒

• 張建勇

  從容面對就行了，別讓這些事打亂生活

• 張建勇

  每天都運動嗎

• ask_LvYxoU

  從來不運動

• ask_LvYxoU

  女生都懶得動

• 張建勇

  哎建議每天跑步至少半小時，運動可以有效釋放壓力的

• 張建勇

  好的，我該下班了，有什么問題可以通過私人醫(yī)生聯(lián)系

• 張建勇

  希望我能成為你的簽約醫(yī)生，你就會成為VIP用戶，會增加電話、短訊等服務。就可以指導你健康，少走彎路。

• ask_LvYxoU

  什么時間運動最好

• 張建勇

  什么時間都好

• 張建勇

  那先這樣，再見，

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