昨天我問醫(yī)生說老是感冒怎么回事,他說缺少維生素,免疫力低下,說可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食來調(diào)節(jié),可是我問她具體怎么樣就不吭聲了
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昨天我問醫(yī)生說老是感冒怎么回事,他說缺少維生素,免疫力低下,說可以通過運(yùn)動(dòng)和飲食來調(diào)節(jié),可是我問她具體怎么樣就不吭聲了
楊英來
你好,經(jīng)常性的感冒應(yīng)該就是由于免疫力降低可以通過鍛煉來改變,身體的狀態(tài)這樣就可以減少生病。在飲食上要注意。
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??
楊英來
多進(jìn)行一些鍛煉。
ask_BUVar0
鍛煉具體要怎樣呢
楊英來
可以進(jìn)行一些慢跑。
ask_BUVar0
還有飲食上是需要多吃些什么還是?
楊英來
飲食上多吃營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高的,比如說蝦。
ask_BUVar0
謝謝啊
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