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男52歲，晚上老是睡不著，怎么困也睡不著，吃了睡眠藥也睡不著，老是翻來覆去，睡不著太難受了
永州市第三人民醫(yī)院 康復科
主治疾?。盒睦碜稍兎矫娴?營養(yǎng)學,營養(yǎng)減肥,慢性疾病腰椎疾病的康復
ask_5uFMyc
男52歲，晚上老是睡不著，怎么困也睡不著，吃了睡眠藥也睡不著，老是翻來覆去，睡不著太難受了
肖雯婷
您好，你說的情況是可以試試飲食調(diào)理的，多吃點小米粥。蓮子。百合是有幫助的，注意放松自己的
ask_5uFMyc
也不行，以前就是睡覺驚，這幾天就是一宿睡不著，難受啊！想睡就是睡不著
肖雯婷
請問有什么心事嗎
ask_5uFMyc
也不尋思什么呀？躺著就是睡不著，
肖雯婷
可能是更年期的
ask_5uFMyc
吃了睡眠藥怎么也睡不著
ask_5uFMyc
吃了睡眠藥怎么也睡不著
肖雯婷
最好是飲食調(diào)理的
ask_5uFMyc
擦，男的也有啊，怎么能讓他睡好覺
肖雯婷
是的
肖雯婷
飲食調(diào)理
ask_5uFMyc
吃小米粥啊
肖雯婷
可以的
肖雯婷
蓮子。百合都是有幫助的
ask_5uFMyc
最近也吃啊沒有反應
肖雯婷
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