我有心理性失眠怎樣治療？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_SzS04k

  我我心里性失眠，焦慮性怕失眠結(jié)果總失眠，怎么辦啊？

• 宮學(xué)禮

  你好 你這個(gè)情況很可能就是焦慮癥，由于焦慮引起的各種失眠都屬于心思太重凡事不能放下導(dǎo)致的焦慮性失眠，我建議做心理輔導(dǎo)！

• 宮學(xué)禮

  在嗎？

• ask_SzS04k

  在怎么辦呢

• ask_SzS04k

  越是擔(dān)心越睡不著，以前也有過(guò)但一般一兩天就好了，可這次很久了

• ask_SzS04k

  請(qǐng)幫幫忙

• 宮學(xué)禮

  我建議簽約“私人醫(yī)生” 做一個(gè)心理輔導(dǎo)和寧?kù)o心理引導(dǎo)詞的入眠

• ask_SzS04k

  嗯，是通過(guò)什么方式治療

• 宮學(xué)禮

  電話 和引導(dǎo)詞

• ask_SzS04k

  私人醫(yī)生根本打不開(kāi)

• 宮學(xué)禮

  打不開(kāi) 是什么意思？

• 宮學(xué)禮

  點(diǎn)不開(kāi)？

• ask_SzS04k

  嗯

• 宮學(xué)禮

  你等一下 我試試？

• ask_SzS04k

  你先給我講講不行嗎，幫幫忙

• 宮學(xué)禮

  這個(gè) 不是一下就能講了 就好的

• 宮學(xué)禮

  是靠認(rèn)知的改變

• ask_SzS04k

  很麻煩？

• 宮學(xué)禮

  不是麻煩 是靠思維 認(rèn)知的改變

• 宮學(xué)禮

  慢慢喝你講的

• 宮學(xué)禮

  可以 打開(kāi)的

• 宮學(xué)禮

  頁(yè)面

• ask_SzS04k

  哦，我這確實(shí)打不開(kāi)

• 宮學(xué)禮

  我不是給你輔導(dǎo) 輔導(dǎo)需要多次 而且 不是幾分鐘的事 因?yàn)闀?huì)員比較多 我必須保證會(huì)員人員的咨詢時(shí)間 這個(gè)希望你能理解！

• ask_SzS04k

  這個(gè)知道但我網(wǎng)頁(yè)打不開(kāi)

• 宮學(xué)禮

  你刷新 一下試試

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