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我總是覺得心情很苦悶，感覺心里堵，也睡不好覺，該怎么辦
漳縣鹽井鎮(zhèn)衛(wèi)生院 婦產(chǎn)科綜合
主治疾?。杭膊≈饕菋D科疾病 還有一些常見疾病 多發(fā)疾病如 高血壓 糖尿病 等
ask_ln_B-g
我總是覺得心情很苦悶，感覺心里堵，也睡不好覺，該怎么辦
周云
您好，您現(xiàn)在不是什么疾病，只是心理問題，及時調(diào)節(jié)就好了，建議提高睡眠質(zhì)量，保持心情舒暢，多做一下喜歡做的事情，多與人溝通，會有幫助的
ask_ln_B-g
生理上的疾病沒有，就是心里自己壓著很多東西，放不開
周云
您好，調(diào)節(jié)心理狀態(tài)只有自己是最好的醫(yī)生，一定要幫助自己走出來
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