肌肉拉傷應(yīng)該怎么辦？

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• ask_6-xTC0

  右肩胛骨肌肉拉傷，長期不鍛煉所導(dǎo)致，當(dāng)時沒有采取任何措施，以為長期不鍛煉酸痛，拉傷后一周才去醫(yī)院檢查，現(xiàn)在已經(jīng)養(yǎng)一禮拜多，感覺有時還是酸麻酸麻的，少塊肉，是心理作用嗎

• 潘曉

  你怎么知道是拉傷呢？

• ask_6-xTC0

  大夫告訴我的

• ask_6-xTC0

  去醫(yī)院拍ct

• ask_6-xTC0

  骨頭沒事

• ask_6-xTC0

  我是上班搭帳篷，用力上堆桿的時候感覺趁了下，當(dāng)時酸麻腫痛，我也沒在意，就以為長期不鍛煉所導(dǎo)致

• 潘曉

  嗯 ct看不到肌肉的

• ask_6-xTC0

  那是什么原因？

• 潘曉

  有多少天了呢

• ask_6-xTC0

  上月26傷的

• ask_6-xTC0

  3號才去的醫(yī)院，一直養(yǎng)到現(xiàn)在

• 潘曉

  哦 好的 稍等下哈 我交個班

• ask_6-xTC0

  恩

• 潘曉

  這現(xiàn)在有半個月了

• 潘曉

  您有做什么處理嗎？

• ask_6-xTC0

  當(dāng)時什么處理也沒有做

• ask_6-xTC0

  還干活著

• ask_6-xTC0

  養(yǎng)這一禮拜做3次理療

• 潘曉

  一般這種軟組織拉傷三天內(nèi)處理比如冰敷是效果最好的

• 潘曉

  現(xiàn)在痛的厲害嗎。

• ask_6-xTC0

  沒有及時處理，會有影響嗎

• ask_6-xTC0

  不疼

• 潘曉

  沒什么的 主要是會導(dǎo)致恢復(fù)的慢點

• ask_6-xTC0

  我就想恢復(fù)的快點

• 潘曉

  只要不是撕裂甚至斷裂恢復(fù)都沒問題的

• ask_6-xTC0

  我這種情況向撕裂嗎

• 潘曉

  撕裂很痛的 一般的動作不會的

• ask_6-xTC0

  我拉傷后，抬胳膊都沒事

• ask_6-xTC0

  就是有點疼

• 潘曉

  那就不是

• ask_6-xTC0

  現(xiàn)在需要怎么養(yǎng)，還要養(yǎng)多久

• 潘曉

  這個主要治療手段還是中醫(yī)理療 中藥外敷什么針灸等治療

• ask_6-xTC0

  我去醫(yī)院看大夫的時候，他說什么也不用，肌肉就會自行恢復(fù)

• 潘曉

  你現(xiàn)在不要上抬肩膀

• 潘曉

  對的哦

• 潘曉

  可以用一些疏經(jīng)通絡(luò)的藥物

• ask_6-xTC0

  用做什么康復(fù)鍛煉嗎

• ask_6-xTC0

  晚上睡覺我喜歡側(cè)躺，壓到肩膀沒事吧？

• ask_6-xTC0

  ？？？

• 潘曉

  側(cè)向健康一側(cè)就行

• 潘曉

  平時注意保暖就行

• ask_6-xTC0

  嗯嗯，需要做什么康復(fù)鍛煉嗎

• ask_6-xTC0

  我想快點好

• ask_6-xTC0

  我頭向后面看肩膀就疼………

• 潘曉

  時間長了可能有點緊張引起的

• ask_6-xTC0

  緊張？

• ask_6-xTC0

  什么意思

• 潘曉

  肌肉

• ask_6-xTC0

  只能養(yǎng)是嗎？

• 潘曉

  是啊 配合中藥

• ask_6-xTC0

  需要多久能好

• 潘曉

  一般一個月

• ask_6-xTC0

  這么長？

• ask_6-xTC0

  都這樣？

• 潘曉

  是的啊

• ask_6-xTC0

  我去

• 潘曉

  如果當(dāng)時處理妥當(dāng)可能只需半個月

• ask_6-xTC0

  好吧

• 潘曉

  不用擔(dān)心的

• ask_6-xTC0

  需要注意什么

• 潘曉

  注意保暖，不要過度活動

• ask_6-xTC0

  嗯嗯

• ask_6-xTC0

  康復(fù)鍛煉怎么做

• 潘曉

  每天適當(dāng)活動半個小時以內(nèi)每次就行

• ask_6-xTC0

  怎么活動呢

• ask_6-xTC0

  可以說詳細(xì)嗎

• 潘曉

  每天在肩關(guān)節(jié)一下平面活動

• 潘曉

  如果您有需要也可以定制私人醫(yī)生，這樣您就可以隨時打電話我就病情進(jìn)行詳細(xì)的交流并作出治療對策。

• ask_6-xTC0

  不明白

• 潘曉

  就是肩膀不能上抬活動 影響恢復(fù)

• ask_6-xTC0

  抬都不能抬？

• ask_6-xTC0

  那我什么時候可以抬

• 潘曉

  不痛的時候

• ask_6-xTC0

  好的

• ask_6-xTC0

  難受

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