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腰腹部肥胖，胳膊粗，胖了6年了，減不下來
亳州市華佗中醫(yī)院 骨外科
主治疾?。汗遣?四肢外傷,腰腿痛,腰間盤突出,四肢骨折,骨腫瘤等骨科疾病
ask_4v-Khk
腰腹部肥胖，胳膊粗，胖了6年了，減不下來
張福利
你好，減肥主要是體育鍛煉以及節(jié)食才是根本的辦法的，沒有恒心做到這樣，是很難減肥成功的，建議要檢查體育鍛煉，少吃，吃素食
ask_4v-Khk
體育鍛煉哪些啊
張福利
先開始慢跑，循序漸進(jìn)，有氧運動最好的
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