減肥早上吃早餐中晚都吃水果可行嗎？

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• ask_oPhr_c

  在減肥！昨天早上吃了點(diǎn)早餐。中晚飯都是吃的水果？而且晚上去跑步了！今天早飯還沒吃。中晚飯只吃水果！這有沒有什么？

• 王凱

  你好，最科學(xué)有效健康的減肥方式是多運(yùn)動(dòng)，少吃油炸、甜食等高熱量食物，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，

• ask_oPhr_c

  那如果兩周都知吃水果。對(duì)身體應(yīng)該也沒太大影響吧？只有兩周

• 王凱

  這樣吃得太少對(duì)身體也不好

• ask_oPhr_c

  上次問你們的一個(gè)醫(yī)生。他說如果只吃兩周應(yīng)該也沒問題

• 王凱

  短期可以，時(shí)間長(zhǎng)了身體受不了

• ask_oPhr_c

  醫(yī)生建議這樣大概多久合適！我有個(gè)朋友這樣半年了

• 王凱

  你多大了

• ask_oPhr_c

  21

• 王凱

  身高體重多少

• ask_oPhr_c

  164 120斤

• 王凱

  你的體重不超標(biāo)

• 王凱

  不要長(zhǎng)期這樣吃這么少

• 王凱

  合理控制飲食

• ask_oPhr_c

  就兩周！可以吧醫(yī)生呵呵

• 王凱

  明白嗎

• ask_oPhr_c

  嗯嗯明白

• 王凱

  兩周可以

• ask_oPhr_c

  嗯嗯謝謝醫(yī)生

• 王凱

  恩不客氣

• 王凱

  有問題隨時(shí)聯(lián)系

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