怎么樣才能快速給大腿上的肉給瘦下去

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_1ZOnM8

  怎么樣才能快速給大腿上的肉給瘦下去，主要分布在內(nèi)測(cè)。

• 潘偉萍

  你好，根據(jù)你所描述的，考慮為肥胖，建議通過運(yùn)動(dòng)來瘦身，把肉緊致了就瘦了，平時(shí)飲食清淡均衡飲食多喝水

• ask_1ZOnM8

  可我全身上下就腿胖。

• 潘偉萍

  建議多運(yùn)動(dòng)

• ask_1ZOnM8

  嗯。我現(xiàn)在正堅(jiān)持每天跑步。

• 潘偉萍

  可以練瑜伽

• ask_1ZOnM8

  瑜伽。好像沒有什么時(shí)間。學(xué)生時(shí)間是比較多可沒時(shí)間去練習(xí)

• 潘偉萍

  瑜伽瘦身效果好

• ask_1ZOnM8

  這樣?。?p>

• 潘偉萍

  是的

• ask_1ZOnM8

  有時(shí)候會(huì)和室友一塊跳減肥體操。

• 潘偉萍

  可以的

• ask_1ZOnM8

  嗯哪。

• ask_1ZOnM8

  平常飲食應(yīng)該注意什么。

• 潘偉萍

  祝你減肥成功

• 潘偉萍

  飲食清淡

• ask_1ZOnM8

  嗯，謝謝。

• 潘偉萍

  多吃蔬菜水果

• 潘偉萍

  不客氣

• 潘偉萍

  再見

• ask_1ZOnM8

  拜拜

• 潘偉萍

  再見

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