很煩躁老是和人吵架該怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_ixnTgE

  你告訴我，我很煩躁怎么辦？？？？？？？哎喲怎么辦怎么辦？？？？

• 肖雯婷

  您好，你說的情況建議你需要放松的，煩惱的事情是需要和人傾訴一下的，很多事情說出來就好了的

• ask_ixnTgE

  總是和人吵架

• 肖雯婷

  請問是因?yàn)槭裁词虑槌衬?p>

• ask_ixnTgE

  就是看人不順眼

• 肖雯婷

  多去看看別人的優(yōu)點(diǎn)的

• 肖雯婷

  不要把別人的缺點(diǎn)放大的

• ask_ixnTgE

  也對自己不自信

• 肖雯婷

  可以多培養(yǎng)一下自己的自信心的

• ask_ixnTgE

  怎么去培養(yǎng)

• 肖雯婷

  多去發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)的

• 肖雯婷

  把它們都寫下來的

• 肖雯婷

  每天多看看的

• ask_ixnTgE

  容易暴躁

• 肖雯婷

  可以聽聽舒緩的音樂的

• 肖雯婷

  多和朋友一起去散散心，親近一下大自然的

• ask_ixnTgE

  可以運(yùn)動(dòng)嗎

• 肖雯婷

  可以和朋友一起適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)的

• 肖雯婷

  練練瑜伽也是靜心的

• ask_ixnTgE

  好的

• 肖雯婷

  嗯，還有不清楚的嗎

• ask_ixnTgE

  沒了謝謝

• 肖雯婷

  不客氣的

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