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失眠天天擔(dān)心自己死怎么辦？

失眠天天擔(dān)心自己死，因為網(wǎng)上說不睡覺猝死，長期不睡覺會不會死，?

ask_Pu8YIw 2014-12-14 10:06:19

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

喬繼文 二級心理咨詢師

陶然心理咨詢工作室   心理咨詢科

主治疾?。鹤晕仪榫w調(diào)節(jié),自我價值評判,自我形象認(rèn)知；品行障礙矯正,職業(yè)規(guī)劃設(shè)計,人際關(guān)系溝通；內(nèi)心沖突平復(fù),心理疲勞緩解,生活壓力調(diào)整,婚姻家庭,兩性情感,人際交往,自我認(rèn)知,青春期心理,老年心理,子女成長教育

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  • ask_Pu8YIw

    失眠天天擔(dān)心自己死，因為網(wǎng)上說不睡覺猝死，長期不睡覺會不會死，?

  • 喬繼文

    睡眠確實對健康不利，但不必過于焦慮，事實上你也不會或者說不可能長期不睡覺的，只是睡眠質(zhì)量不夠好而已。

  • 喬繼文

    睡眠不好確實對健康不利。

  • ask_Pu8YIw

    .一直不睡能死不?？?？?？?？?？?？

  • 喬繼文

    請問你說的一直不睡覺是多長時間？

  • ask_Pu8YIw

    幾個月，幾年，

  • 喬繼文

    現(xiàn)實中有嗎？

  • ask_Pu8YIw

    有

  • 喬繼文

    比如

  • ask_Pu8YIw

    有個老太太20年不睡

  • 喬繼文

    是嗎？你親眼見到？

  • ask_Pu8YIw

    沒

  • ask_Pu8YIw

    聽說

  • 喬繼文

    哦。

  • 喬繼文

    事實上是不可能的。

  • ask_Pu8YIw

    、哦

  • ask_Pu8YIw

    長期嚴(yán)重性失眠會不會死

  • 喬繼文

    對健康有影響。

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