老是胡思亂想晚上失眠怎么辦？

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• ask_ybh5Vs

  最近老胡思亂想，晚上失眠，睡眠很淺…而且很早就醒了…

• 陳黎

  生活中有沒有特殊事件？這樣睡眠前有多久了？早醒一般是幾點(diǎn)鐘?。繅?mèng)多嘛？

• 陳黎

  睡眠淺

• 陳黎

  你在嗎？

• ask_ybh5Vs

  最近談了個(gè)女朋友，我很愛她，她對(duì)我的要求比較高，她怕得不到她想要的幸福，我也怕給不了她的幸?！?p>

• 陳黎

  你說(shuō)他怎么對(duì)你要求高呢？

• 陳黎

  你是有些焦慮情緒。擔(dān)心有負(fù)于她。

• ask_ybh5Vs

  嗯…還有上周我們嘗試第一次性生活，結(jié)果我有些緊張失敗了…會(huì)不會(huì)跟這有原因呢

• ask_ybh5Vs

  就是從第一次性生活失敗總是亂想…

• ask_ybh5Vs

  我以前沒有那么多的顧慮的…

• 陳黎

  可以理解的。會(huì)覺得自己很沒有用。很苦惱。

• ask_ybh5Vs

  嗯…有這種自卑心理

• 陳黎

  不過(guò)這是常有的事，因?yàn)槟闾氡憩F(xiàn)的好。和考試一樣，如果是中等強(qiáng)度的焦慮，會(huì)有助于，提高成績(jī)。

• ask_ybh5Vs

  也許是第一次性生活失敗帶來(lái)的這樣的情緒吧…害怕因?yàn)檫@方面原因失去她

• ask_ybh5Vs

  我想跟她聊這方面問(wèn)題，但又難以啟齒

• 陳黎

  很多人的第一次都失敗的。應(yīng)該說(shuō)是你和她沒有經(jīng)驗(yàn)吧！

• 陳黎

  你們倆可以聊的。

• ask_ybh5Vs

  我是第一次她應(yīng)該不是第一次，失敗那次她說(shuō)我不夠愛她…所以我有些怕了，怕她會(huì)因?yàn)檫@離開我

• 陳黎

  一次失敗也不算是失敗。你有一次沒考好算不算失敗呢！

• 陳黎

  或許他覺得是他的問(wèn)題他覺得他沒有引起你的興趣。

• 陳黎

  我覺得這個(gè)事情你們倆是需要溝通的。

• 陳黎

  無(wú)論發(fā)生什么都要去勇敢的面對(duì)，這才是真正的男子漢。

• ask_ybh5Vs

  嗯…我現(xiàn)在都不太敢談性的問(wèn)題…只想好好愛她，把美好的留給新婚之夜一比

• ask_ybh5Vs

  嗯，謝謝醫(yī)生給我鼓勵(lì)

• 陳黎

  婚前也可以練習(xí)的，只要你沒有良好的溝通就可以了。

• 陳黎

  不過(guò)要注意避孕。

• 陳黎

  有良好的溝通多了個(gè)字。

• ask_ybh5Vs

  嗯…我覺得現(xiàn)在還太早…上周剛失敗，不是太想過(guò)早的急于這個(gè)問(wèn)題

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