遇到了心理問題很糾結怎么辦？

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• ask_IKTKac

  我遇到了心理問題，很想有心理醫(yī)生幫我看看，我很糾結，很焦慮，求心理解救?。。。。。? 媽媽說，要報喜不報憂。我實在是憋了太久，我可能是太執(zhí)著于過去。但是我也會照顧我的室友們。但是似乎她們并不領情。上次我室友生日，她們喝醉酒，都有人照顧，卻沒太有人來管我?？赡苁怯X得我沒事，不用人照顧。我有時也會獨來獨往，但這不代表我真的喜歡一個人過。被人在乎，有人安慰真的很羨慕。媽媽一直在努力掙錢，手凍得通紅，回來卻不吭聲，只是照顧我，處處為我考慮。我知道我的生日也快來了，我不想要什么物質的東西，我只想要我愛的和愛我的人陪。我不知道是不是和我相處久了會覺得無趣，覺得我喜怒無常，難以捉摸。心理測試說我是博愛型的人?？晌也幌胩舾校幌牒茉诤鮿e人對我的看法，真的要靠自己！但是我室友只要說什么，她們三個基本上都會響應。我一個室友跟我說她吃膩了黃燜雞，但是第二天到了，我另一個室友一叫她，她立馬就答應陪她去吃。每當我說什么，她們不怎么回應，甚至有時直接當沒聽到。算命的說我命中多小人，偏偏我還很敏感，很在乎別人怎么對我。我的心好累。我偶爾會回家，然后一回家就不想再回宿舍，每當接近要回學校的時候，我就會心慌，焦慮。然后很想知道她們在宿舍都做些什么，想找她們聊天，但是我們聊了幾句就不說話了。但當我真的回了宿舍，我就不會心慌了，順其自然。我在這也有朋友，但都不會有歸屬感，我藏不住秘密，會對她說我發(fā)愁于宿舍關系。我不會說人壞話，有時候說話也會換位思考，但是我的宿舍人緣就是不怎么好。。。我挺郁悶的，不知道該怎么辦了

• 胡金平

  考慮還是不相信自己也不相信自己的朋友，如果這樣的話對您的身心健康會造成一定的傷害的，建議多和朋友聊聊天，說說自己心里的想法，別老懷疑的心態(tài)來面對現(xiàn)實這樣也不好的，見可能是精神壓力大，或者猜疑心理太大了。不會影響你的。個人意見僅供參考。

• ask_IKTKac

  可是怎么聊呢？我怕我說錯話她們會覺得我不信她們

• 胡金平

  你越不說別人也不知道你的想法說出來應該會好一些。

• ask_IKTKac

  這三個月，我從沒有開開心心過滿一天

• 胡金平

  把自己的想法說出來，告訴朋友。更要相信自己如果自己沒有信心了，怎么會相信別人呢？

• ask_IKTKac

  是不是因為我不?；厮奚嶙?p>

• 胡金平

  有一定的因素

• ask_IKTKac

  可是我真的也想回家

• ask_IKTKac

  我有點逃避，心很累

• 胡金平

  別想那么多。

• ask_IKTKac

  我還有拖延的習慣，我曾聽別人說，人際關系上的拖延也會對自己不利

• ask_IKTKac

  我自控能力不是很好，也會想多，會很敏感

• 胡金平

  想的太多了，要放松心情，嗯

• ask_IKTKac

  所以我應該找機會和她們談談？

• 胡金平

  是的

• ask_IKTKac

  我覺得我有點想通了

• 胡金平

  那就好，只要你心情好什么都會好的。

• ask_IKTKac

  那請問你覺得我是單獨一個一個找，還是大家一起？

• 胡金平

  最好大家一起說。

• ask_IKTKac

  好

• 胡金平

  還有別的問題嗎

• ask_IKTKac

  那我很在乎她們，她們卻不怎么照顧我

• 胡金平

  可能人家沒想那么多感覺都是朋友

• ask_IKTKac

  可是總會有親疏關系的不是嗎？

• 胡金平

  有的朋友關系特別好，不一定就每天關心你。

• 胡金平

  這就是，朋友

• ask_IKTKac

  我怎么覺得單獨一個一個找效果比較強？如果大家一起，她們就會說笑在一起

• ask_IKTKac

  反而我想解決的問題就效果不明顯了

• 胡金平

  那就一個一個說吧！

• ask_IKTKac

  嗯！謝謝

• 胡金平

  以后有問題可以通過我的指定服務或者私人醫(yī)生服務直接找到我與我對話，會優(yōu)先接待的。

• 胡金平

  感學訪問快問如有什么需要關注我就能找到我是ID:***查這個就能找到我祝生活愉快

• ask_IKTKac

  好的！

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