晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng),早上醒來(lái)特別累…怎么
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晚上睡覺(jué)老是做夢(mèng),早上醒來(lái)特別累…怎么辦
彭隆
你的情況首先考慮壓力大,心里負(fù)擔(dān)重,與工作、學(xué)習(xí)、情緒的狀態(tài)息息相關(guān)。主要以自我調(diào)理為主,也可以吃一點(diǎn)養(yǎng)心安神的中成藥,做點(diǎn)有氧運(yùn)動(dòng)。
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謝謝
彭隆
你還有什么疑問(wèn)嗎?
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暫時(shí)沒(méi)有了…
彭隆
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