晚上一直做夢(mèng)睡眠質(zhì)量不好是怎么了？

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• ask_PFCjy0

  最近晚上睡覺(jué)一直做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量一點(diǎn)不好怎么了？

• 翟冬超

  不要緊張，樹(shù)立信心，尋求合理、有效的方法戰(zhàn)勝失眠，失眠不是一種嚴(yán)重疾病，1天或幾天少睡幾個(gè)小時(shí)沒(méi)啥關(guān)系?？梢耘浜鲜朝?、中藥、西藥、針灸、理療、氣功等。

• 翟冬超

  請(qǐng)問(wèn)，你還有什么疑問(wèn)嗎？

• 翟冬超

  眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。

• ask_PFCjy0

  我是一整個(gè)晚上到天亮幾乎都在做夢(mèng)??？

• 翟冬超

  ④眠納多寧、卵磷脂等保健食品，有很好的調(diào)節(jié)神經(jīng)功能方面的作用，有助于改善睡眠。

• ask_PFCjy0

  我是一整個(gè)晚上到天亮幾乎都在做夢(mèng)啊？

• 翟冬超

  由于失眠，使大腦興奮性增強(qiáng)，造成入睡困難、睡眠浮淺、易驚醒，多夢(mèng)早醒。

• 翟冬超

  治療失眠不能依賴(lài)藥物，應(yīng)該注意消除引起失眠的原因，力求心理平衡，結(jié)合體療改善體質(zhì)，效果將會(huì)更好。

• 翟冬超

  請(qǐng)問(wèn)，你還有什么疑問(wèn)嗎？

• 翟冬超

  如果沒(méi)有什么疑問(wèn)，我將關(guān)閉對(duì)話框了，祝你早日康復(fù)！

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