晚上睡不著白天頭疼是怎么回事？

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• ask_j6MEKM

  我想問一下每天晚上都睡不著覺只能晚上2點(diǎn)才能睡覺睡3個(gè)點(diǎn)又睡不著了，白天頭疼

• 蘇霞明

  你好

• 蘇霞明

  這種情況多長時(shí)間了

• 蘇霞明

  一定很難受吧

• ask_j6MEKM

  半個(gè)月了

• ask_j6MEKM

  恩，但是晚上總愛和茶葉水

• 蘇霞明

  半個(gè)月前遇到什么事了嗎

• ask_j6MEKM

  沒有

• ask_j6MEKM

  但是也是上點(diǎn)火

• 蘇霞明

  去醫(yī)院看過嗎

• ask_j6MEKM

  沒有

• 蘇霞明

  今年多大了

• ask_j6MEKM

  47

• 蘇霞明

  晚上總愛和茶葉水，為什么

• ask_j6MEKM

  不為什么，也是一種習(xí)慣

• 蘇霞明

  喔，47歲快到更年期了，

• ask_j6MEKM

  恩，怎么回事呢，怎么才能睡著覺呀

• 蘇霞明

  首先，心理上要放松，其次建議去醫(yī)院檢查下，排除軀體疾病引起的可能性

• ask_j6MEKM

  能有什么病？

• 蘇霞明

  就當(dāng)是體檢，不要太緊張

• ask_j6MEKM

  醫(yī)生你說應(yīng)該是什么病呀

• 蘇霞明

  由于你沒有去醫(yī)院檢查過，所以很難通過幾句問話給出答案

• 蘇霞明

  但是睡眠問題，一般都會(huì)和精神因素有點(diǎn)關(guān)系

• ask_j6MEKM

  恩謝謝

• 蘇霞明

  譬如壓力大，有煩心事等等

• 蘇霞明

  需要自己學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒

• 蘇霞明

  自我放松

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