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山地自行車能鍛煉嗎？能鍛煉什么呢？

山地自行車能鍛煉嗎？能鍛煉什么呢？謝謝醫(yī)

ask_aNSbyQ 2014-12-12 12:20:16

回復醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_aNSbyQ

    山地自行車能鍛煉嗎？能鍛煉什么呢？謝謝醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    山地自行車是可以鍛煉的，能鍛煉下肢肌肉，肺功能，自身體質(zhì)等等很多方面，要堅持啊！

  • ask_aNSbyQ

    是不是騎的很快才能鍛煉。

  • 在線醫(yī)生

    不是的

  • 在線醫(yī)生

    主要是要長時間鍛煉

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