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晚上睡五個小時就睡不著了，這幾年過來晚上都是十一點左右睡覺，到早上五點就睡不著了，睡覺起什么都沒多想，只是睡覺前會看兩三小時電視，我這種失眠要怎樣治療，早上起來有種沒睡好的感覺，最近半個月就這樣
廣州市民政局精神病院 精神科
主治疾?。菏煜に哒系K,神經(jīng)衰弱,焦慮癥,性心理障礙,心因性精神障礙,短暫性精神障礙,老年性精神病,精神發(fā)育遲滯,酒精所致精神障礙,精神分裂癥,情感性精神?。ㄒ钟舭Y,躁狂癥,雙相情感障礙）等精神科常見疾病的診斷
ask_dlusZk
晚上睡五個小時就睡不著了，這幾年過來晚上都是十一點左右睡覺，到早上五點就睡不著了，睡覺起什么都沒多想，只是睡覺前會看兩三小時電視，我這種失眠要怎樣治療，早上起來有種沒睡好的感覺，最近半個月就這樣
高帥
你好！感覺白天特別困倦嗎
ask_dlusZk
不會
高帥
那你這幾年基本上適應(yīng)了這種作息，你是做什么工作的，早上需要早起上班嗎
ask_dlusZk
我以前不會，失眠是從去年十月份起的，那時候在高原上，我是做工程的，我早上一般你會起的早
高帥
哦，這樣啊，在高原氣候和內(nèi)地差別較大，環(huán)境改變可能會影響睡眠的
高帥
你現(xiàn)在的睡眠質(zhì)量如何？
ask_dlusZk
晚上十一點睡覺，早上四點多就醒了，睡不著了
高帥
心情怎么樣？容易動怒發(fā)脾氣嗎
ask_dlusZk
我心情比較好，一般不發(fā)脾氣，什么時候都想的開
高帥
嗯，看來您人緣會很不錯的，那您想讓睡眠時間再延長一些嗎
ask_dlusZk
是啊，希望能睡上個七個小時
高帥
那您愿意服用藥物改善嗎？可以吃改善睡眠的中成藥
ask_dlusZk
不知道買什么藥吃，上次去問過醫(yī)生，醫(yī)生說沒事，可我感覺還是不對，希望能改善一下睡眠時間多睡一點
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