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我現(xiàn)在想減肥 早上中午吃飯不吃肉 晚上吃蘋果加跑步 可以嗎？
固安縣渠溝衛(wèi)生院 普通外科
主治疾病：擅長(zhǎng)：肝膽手術(shù)，腸道手術(shù)，普外常見手術(shù)，普外常見病的診治。
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我現(xiàn)在想減肥 早上中午吃飯不吃肉 晚上吃蘋果加跑步 可以嗎？
張斌
如果少吃主食的話，多吃蔬菜水果，也可以一日三餐的。這樣能夠均衡營(yíng)養(yǎng)，以免長(zhǎng)期造成對(duì)身體的影響。
ask__p3Nxw
好的謝謝
張斌
不客氣，
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